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Es cierto que la gerencia de la gestión humana o del talento humano, es quien se encarga del bien estar de los empleados, además de otras funciones de control y seguridad en el trabajo, es más, al finalizar el año, son quienes se encargan de realizar la fiesta de la empresa, algunos más creativos están pendientes de los cumpleaños de los empleados , aunque para ser sinceros, normalmente son los mismos compañeros quienes  se encargan de investigar cuando es la fecha del cumple y con el beneplácito de la gerencia, le ponen globitos y serpentinas en puesto de trabajo, y al final de tarde el jefe aprueba una torta, (la más económica) para cantarle del happy birthday y claro a eso le llaman  “empresa con empleados felices”. Pero no. En realidad la felicidad en el puesto en el trabajo, va mucho más allá de una partidita de torta y una guachafita. La felicidad en el puesto de trabajo tiene que ver con sentirse reconocidos y recompensados por sus esfuerzos y sacrificios.

Hoy los pioneros de la alegría en el puesto de trabajo, saben que la productividad va de la mano con conocer a sus empleados, sus deseos, anhelos, necesidades frustraciones y logros.

Para comprender mejor lo que, los invito a ver el siguiente vídeo.

Anderson Restrepo Arango

MAGÁNDERSON

¡La actitud es la base de todo!

  • Yo decido en que quiero fijar mi atención.
  • La felicidad se basa en valorar lo que tenemos.

El semáforo de la vida tiene dos luces: rojo (lo malo que nos sucede) y verde (lo bueno que nos pasa durante el día)


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Medellín – Colombia

 

La Riso-terapia no es una ciencia,

pero sí una técnica que surge a partir de ésta.

No hay una certificación académica para los terapeutas de la risa, como tampoco un título académico como tal o por lo menos no antes de escribir este artículo.

La riso-terapia está en pleno apogeo en Europa, parte de Norte- América y algunas ciudades del trópico americano con unos significativos resultados que le están dando la vuelta al mundo a través de las redes sociales.

La explicación científica de la risa no es muy compleja de explicar, se basa en la respiración, la imitación de una risa con las silabas ja, je, ji, jo, ju, introduciendo cada vez más fuerza para provocar un intermitente  espasmo muscular abdominal hasta conseguir la risa verdadera.

Cuando esto sucede, el cerebro segrega unos neurotransmisores encargados de neutralizar el dolor y causar sensación de bienestar (dopamina y endorfina).

Hacer los ejercicios de risoterapia puede resultar molesto y complejo si no estamos familiarizados con el procedimiento, esto puede ser contraproducente, por eso recomiendo asistir a eventos humorísticos, frecuentar amigos con muy buen sentido del humor, películas de comedia, ir al teatro, al cine (obras y películas divertidas) evitar lamentarse ni pronunciar palabras que puedan estar contaminadas con sentimientos negativos. En lo posible resistirse a estar solo en el mismo lugar por largos períodos de tiempo, y muy importante… evita consumir bebidas alcohólicas o substancias alucinógenas (después de su efecto aumenta la sensación de  depresión) sin embargo, la mejor opción en casos de depresión medicada lo mejor es buscar un profesional de la risa para que te ayude con ejercicios que provocan la risa y en las condiciones apropiadas.

Recuerda que todos podemos experimentar momentos de tristeza, aburrimiento y eso no significa estar deprimido, la depresión es una enfermedad silenciosa que te puede llevar a la muerte y causar mucho dolor a ti y a todos lo que te rodean, por eso debes buscar asesoría médica o psicológica para que te ayuden a nivelar tu estado de ánimo.

¡Ser feliz es una decisión muy personal. Animo!

Te invito a ver este gran humorista cubano


 

Magánderson

Magánderson

Anderson Restrepo Arango

http://www.maganderson.com

maganderson@maganderson.com